Motionsrådgivningen i Korsholm

Motionsrådgivningen i Korsholm har målet att bli en avgiftsfri tjänst för kommunens invånare.
Tjänsten ska rikta sig till dem som är i behov av hjälp och stöd i sin träning och inte själva är fysiskt aktiva.
I samarbete med bland annat hälsovården eller på eget initiativ ska man kunna vända sig till motionsrådgivningen för att hitta en hållbar motionsinriktad livsstil.

Motionsrådgivningen ska erbjuda:

• individuell coachning
• utföra tester (styrka, kondition, rörlighet, InBody)
• råd kring motion, kost och sömn
• information kring motions- och träningsutbud i nejden
• evenemang för att främja alla kommuninvånares fysiska aktivitet

Den individuella coachningen ska rikta sig till personer som behöver hjälp och stöd i sin träning samt har en förhöjd hälsorisk så som övervikt, metabola syndrom eller är postoperativ och inte är fysiskt aktiv.
Dörren kommer att stå öppen för alla kommunens invånare som önskar delta i våra evenemang samt de som vill ha vägledning inom ämnet träning och hälsa.

Tag kontakt!
Andrea Österåker
0444240100
motionsradgivningen@korsholm.fi

Du hittar oss även på sociala medier!
Facebook – Motionsrådgivningen i Korsholm
Instagram – @motionsradgiv_liikuntaneuv_

Projektet ”Korsholm i rörelse” finansieras genom det i regeringsprogrammet angivna programmet
Finland i rörelse, som syftar till att öka den fysiska aktiviteten i varje åldersgrupp.